Osa üks
EFT maandab stressireaktsiooni
Koputamine kehal olevatel punktidel aitab närvisüsteemil rahuneda. Me ei pea vanu asju uuesti läbi elama - emotsioon saab turvaliselt vabaneda ja pinge kehas langeb.
EFT ja peremustrid
Pirja Kullama, terapeut
Naisele, kes on harjunud kõigega ise hakkama saama ja tahab lõpuks tunda end turvaliselt.
- Aitan toime tulla lahutuse või lahkuminekuga
- Aitan sul tunded lõpuni tunda
- Õpetan peremustreid läbi nägema ja muutma
- Juhendan saama õigemaid vastuseid alateadvuselt
- Aitan ehitada uut identiteeti
Sa mõistad, mis sinuga toimub, aga ärevus ei kao kuhugi
Sinuga pole midagi valesti – su närvisüsteem lihtsalt kaitseb sind. Emotsioonide vabastamise ja peremustrite töö aitavad maandada pinget, vabastada emotsioone ja lõpetada korduvaid mustreid.
Kas see on sulle?
- tunned end sageli üksi, vastutad üksi
- ärevus, pinge või ülekoormus on su igapäevane kogemus
- lähed suhetes kergesti lukku, plahvatad või taandud
- sul on raske öelda oma vajadusi ilma süütundeta
- annad teistele liiga palju ja jääd ise tagaplaanile
Mis on EFT + peremustrid?
Kaks lihtsat osa, mis koos toovad püsiva muutuse.
Osa kaks
Genogramm näitab, kust see tuleb
Joonistame koos sinu pere ja suhete kaardi. Vaatame, millised rollid ja uskumused on sinu oma ja mis on päritud. Nii saab reaktsioonist arusaadav muster, mida on võimalik muuta.
EFT-terapeut alates 2012Pereteraapia väljaõpe 2018-2021~2000 tundi seansse
Tere! Mina olen Pirja
Ma ei usu, et sa oled katki. Ma usun, et su närvisüsteem on õppinud sind kaitsma viisil, mis enam ei aita.
Räägid endale, et peaksid olema üle, aga sees on ikka pinge, ärevus või klomp kurgus. Suhetes lähed lukku või plahvatad, kuigi lubasid endale, et seekord teisiti.
See ei ole tahtejõu küsimus. See on muster.
Olen EFT- ja peremustrite terapeut. Minu juurde tulevad enamasti naised ja emad, kes on harjunud andma palju ja hoidma kõike koos, aga kes tunnevad, et jäävad ise tagaplaanile.
Minu lähenemine on kaheosaline:
- 1. Keha rahustamine läbi EFT. Me ei pea vanu asju uuesti läbi elama. EFT ehk koputamisega aitame närvisüsteemi maandada, et emotsioon saaks turvaliselt vabaneda. Alles rahus saab tekkida päris muutus.
- 2. Mustri mõistmine läbi pereloo. Joonistame koos genogrammi: sinu pere ja suhete kaardi. Vaatame, millised rollid ja uskumused sa lapsepõlvest kaasa said. Mis on sinu oma ja mis on päritud eelmistelt põlvkondadelt. Mida sa enam kaasas kanda ei taha.
Haridus lühidalt
EFT I-III aste (Tron Enger) aastatel 2012-2013. Eesti Pereteraapia Kool - pereteraapia pädevuskoolitus 2018-2021. Lisaks psühhopatoloogia ja psühhofarmakoloogia, kriisinõustamise jt lühemad koolitused. Taustal: Tallinna Ülikool, eesti filoloogia BA ja keeletoimetamise MA. Mul on ka 18-aastane kooselu ja meil on kaks ühist last.
Mida võid teraapiast oodata?
„kehas on rohkem rahu”
„olukord ei trigerda enam”
„tekivad taipamised”
„on lihtsam panna piire ja teha otsuseid”
„oskad konfliktis paremini toime tulla ja enda vajadusi väljendada”
0 € · 20 minutit
Alusta tasuta tutvumiskõnest
Tasuta 20 minutit, kus vaatame üheskoos, kas olen õige inimene sind saatma.
Hinnad ja tooted
Sügav individuaalne teekond või väiksem samm, millest alustada.
Teekond muutuseni
12-nädalane protsess
Põhjalik teekond, kus maandame keha EFT-ga ja kaardistame genogrammiga peremustrid. Iganädalased seansid, tööriistad koju ja tugi kogu protsessi vältel.
- Järelmaksu võimalus või tasumine 3 osas
- Individuaalne, veebis või Saue kabinetis
1450 €
Salvestatud koolitus
Koolitus Vajadused
Kuidas oma vajadusi märgata ja välja öelda ilma süütundeta. Praktilised harjutused, mida saad kohe kasutada.
19 €
Veebinar
Head ja halvad harjumused paarisuhtes
Millised mustrid hoiavad suhet koos ja millised kulutavad. Konkreetsed sammud, kuidas korduvat ringi katkestada.
27 €
Tagasiside minu klientidelt
„Tänaseks olen saanud lahenduse nii mitmele probleemile, et on raske meenutada, milline see kõige-kõige esimene mure oli, mis ajendas mind Pirja juurde minema.”
„Probleem oli kokkuvarisev maailm ja jõuetus seda kuidagi püsti saada. Olin endasse sulgunud ja ei suutnud mõista, kui kokku ma jooksnud olin.”
„Olin külastanud enne erinevaid psühholooge, aga tundsin, et abi ma sealt ei saanud. Pärast lapse sündi tundsin enda sees meeletut üksindustunnet, süüd ja kurbust.”
„Eile oli nii suurepärane seanss, tulemus oli kohe tunda! Ma alles otsin seda tasakaalukohta.”
„Laps sai juba terve nädalavahetuse maal metsas hakkama ilma ühtki putukat kartmata. Hirmu värvidesse panemine on palju aidanud.”